1番やりたい事を決めて、次点のやりたい事はゆるく続けられるように調整してもらったよ
それをA3に印刷してきたカレンダーに時間もなんとなく書いた。

これだけで頭がスッキリするし、毎日暗闇の中でもがき続けているような苦しみから解放された…心の健康…！

1日のやる事を達成したら、女児用キラキラ褒められシールを貼ってもらえる仕様（これがめっちゃやる気出る）

続けて次の話を読む👼⤵️

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うまいものを食べるのもイイ👼⤵️




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